Женская онлайн группа

Женская тематическо-терапевтическая
онлайн группа «КРЫЛЬЯ»

клиническая сексология и психотерапия
исследование аутентичной
сексуальности и чувственности
6 онлайн встреч по 3 часа
раз в неделю с одним более длинным перерывом

Только для женщин
Старт по мере набора группы.
встречи буду проходить по средам (ориентир 23 апреля старт)
19.00 -21.00 по Варшаве

Оставить заявку

Сексуальность — это не только аспект нашего физического существования, но и тонкая, многослойная часть нашей личности

Которая, к сожалению, нередко оказывается скрытой даже для нас самих. Хотя биологический и телесный элемент является важным фокусом в исследовании этой темы.

В современном мире многие женщины сталкиваются с тем, что их настоящая чувственность затушевывается требованиями общества, травматическим опытом или собственными установками. "Крылья" символизируют ту силу, свободу и осознанную чувственность, которые мы можем обрести, когда внимательно, бережно и с любопытсвом обращаемся к себе и к своей сексуальности.

Про ислледование...

В группе мы поисследуем ключевые аспекты психосексуального развития. Это путешествие позволит участницам глубже понять, как формировалась их сексуальная идентичность и какие факторы влияют на их восприятие себя как сексуальной личности. В рамках гештальт-терапии мы будем изучать не только внешние проявления сексуальности, но и внутренние компоненты, а также ограничения, которые, возможно, уже изжили себя, а возможно - являются важной частью нашего внутреннего пространства.

Группа предлагает возможность исследовать свою сексуальность через призму психотерапии, найти ответы на глубокие вопросы о себе и обрести свободу быть собой.

Сексуальная энергия — помимо психотерапевтических определений, это точно и источник жизненной силы, и, знакомясь с ней глубже, мы открываем доступ к ресурсам, которые способны преобразить не только сексуальную, но и эмоциональную и духовную стороны нашей жизни.

В предыдущих двух поттоках проекта приняли участие женщины , живущие в Беларуси, Польше, Словакии, Грузии, Нидерландах, Израиле и Швейцарии.

Вот отзывы некоторых из них

Александра, 35 лет, Нидерланды

IT Project Manager, обучающаяся гештальт-терапевтка

Я пришла на группу, чтобы поисследовать себя и побыть в пространстве Ренаты, поучиться. И группа Ренаты стала для меня и местом исследования, и поддержки . Я обрела здесь больше свободы чувствовать в теме сексуальности, и больше вокабуляра, чтобы о ней говорить
Рената очень внимательный и знающий терапевт, мне кажется - что каждый раз Рената давала экстра - экстра поддержку, экстра знания, экстра юмор, экстра красивые презентации.

Все упражнения были хороши и важны, мне очень понравилась логика, последовательность и чувственность. Мне лично сильно запомнились упражнения про компоненты либидо, мужскую субличность; и то, где мы исследовали свою репродуктивность и ее связь с сексуальностью;

Порекомендовала бы любым женщинам этот проект как хорошее пространство для соприкосновения с непростой темой, а Ренату как сильного терапевта для работы с темой сексуальности.

Мне кажется, это было очень здорово. Группа - это отдельное приключение.
Ия Коломенцева, 34 года, Польша

SEO ивент ангентсва Mara Studio в Варшаве

Закончилась последняя 6-я встреча женской терапевтической группы с Ренатой по исследованию сексуальности. Было 6 встреч по з часа раз в неделю. Как будто этого было мало, но тем не менее, эта группа дала мне очень много. Мне очень понравился подход Ренаты, четко выстроенная структура, очень полезная теоретическая часть на каждой встрече, упражнения, материалы, тактичная обратная связь. В общем, я осталась очень довольна этим опытом.
Екатерина, 45 лет, Грузия

владелица малого бизнеса

Эта группа стала для меня одним из элементов, ключиков к пониманию, кто она я? Моя личность, она какая, из чего состоит? Какую роль в моем пребывании на земле играет мое тело.

У меня был исследовательский интерес. Результат не совсем совпал с запросом, но для меня он ценен. Эти мысли были додуманы уже после завершения проекта, но зерна были заброшены тогда. Без любви к себе: не самовлюбленности, не жалости, не псевдо заботы, а возможности обратиться к себе ласково, нежно, нет любви и к ближнему. В любом проявлении этой любви.

Мне особенно запомнилось упражнение и темы "Темная сторона сексуальности". Я до сих пор иногда возвращаюсь в чувства, которые пережила тогда и понимаю, что я на верном пути.
Дарья Игнатович, 30 лет, Израиль

Психотерапевт

Эта группа для меня - знакомством с новой своей глубиной. Я шла с запросом познакомиться со своей сексуальностью, и по истечению группы я не только ее обнаружила, но и получилось дать более бережное отношение самой себе и своим потребностям.

Я получила в этом проекте новые знания о себе и новые инструменты для более качественной жизни моей сексуальности.

С Ренатой, как ведущей группы мне было тепло, я чувствовала себя заметной и важной. Мне кажется, каждой женщине может быть важно знакомиться со своими сторонами женственности и сексуальности, наполняться знаниями о себе, своем теле, своих потребностях и поэтому я точно рекомендовала бы эту группу всем женщинам, разных возрастов и разного опыта.

Программа состоит из 7 встреч

Встречи будут проходить в зуме. Каждая встреча будет включать в себя лекционный отрезок, упражнение и групповую динамику.

Встреча 1. Знакомство. Сексуальность, которая требует речи о себе.

Открытие пространства для диалога о сексуальности
ПОзнакомимся и поймем, как будет работать группа. Мы обсудим, почему так важно говорить о своей сексуальности и почему она требует внимательного и открытого диалога. Участницам будет предложено первое упражнение. Вступительная лекция задаст тон работы группы и поможет наладить диалог о важности исследования сексуальности как части нашего личностного опыта.
Встреча 2. "Моя сексуальность. История обретения"

Психосексуальное развитие - это путь к осознанию себя в теме сексуальности, который важно понимать, чтобы обрести крылья.
Эта встреча будет посвящена тому, как складывалась наша сексуальная идентичность с раннего детства до сегодняшнего дня. Поговорим о родительских посланиях и семейных историях, которые влияли на восприятие тела и сексуальности. Участницы смогут начать разбирать, как их сексуальность формировалась в контексте отношений с семьей и обществом.
Встреча 3. "Жемчужины сексуальности"

Третья встреча будет сосредоточена на трех важных компонентах сексуальности: платоническом, эротическом и сексуальном. Мы поисследуем, как эти аспекты переплетаются и влияют на наше восприятие себя и своих отношений с другими. Поисследуем, что мы упускаем в рамках темы в нашей жизни и как это можно привнести.
Встреча 4. "Темный эрос"

Скрытые грани желания: темные крылья.
Углубимся в те аспекты сексуальности, которые обычно остаются на периферии нашего сознания или вытесняются из-за стыда, страха или табу. "Темный эрос" — это пространство для исследования скрытых желаний и потребностей, которые часто оказываются неприемлемыми. Так ли это? Мы поговорим о том, как эти скрытые аспекты влияют на нашу сексуальную идентичность и поведение. Упражнение поможет участницам глубже осознать и принять свои "темные" стороны, освобождая от внутренних конфликтов и подавленного стыда.
Встреча 5. Сексуальность и репродукция

Поисследуем связь этих аспектов в женской идентичности. От конфликтности к целостности.
Встреча 6. "Сексуальная идентичность. Мои крылья"

сбор пазлов сексуальной идентичности
Подведем итоги проделанной работы, обсудим, как изменилось восприятие себя и своей сексуальности. Финальные психотерапевтические упражнения помогут закрепить новый уровень понимания и ощущения своей сексуальности. Завершение группы будет не прощанием, а началом нового этапа в жизни каждой участницы, с обретенными "крыльями" — силой, свободой и осознанной чувственностью.

"Крылья" — это метафора как свободы, так и осознанной силы. Осознав и приняв свою сексуальность, женщина обретает эти крылья — внутренний ресурс, который помогает ей раскрыться в полной мере, стать ближе к себе и своим истинным желаниям. Этот путь требует внимания, заботы и смелости, но в безопасной, и одновременно в меру рискованном, пространстве группы каждая участница сможет пройти его в своем темпе, поддерживаемая и вдохновлённая.

Еще о смыслах.
Рената Немлихер, гештальт-терапевт,

Шкатулка ваших приобретений

Остальные вы сможете дополнить сами...

Чувственные осознавания

Возможность лучше понять себя, свои желания, актуальные потребности. Телсная осознанность. Возможность обнаружить новые ракурсы и смыслы вашей уникальной чувственности и прожить это в группе.
Сообщество женщин

Женский круг – это мощный источник поддержки, энергии. Это пространство, где можно открыто делиться своими чувствами, переживаниями и опытом, находя отклик среди близких по духу женщин. Такие встречи дают возможность обрести новые, дружеские и глубокие отношения и открыть для себя новый уровень вдохновения.
Знания из клинической сексологии и психотерапии

Теоретические отрезки помогут расставить по нужным полочкам психики знания, на которые можно будет опираться в своей личной жизни. Вас ждет 5 мини-лекций и 6-8 упражнений по самоисследованию.
Ваши уникальные Крылья

Обнаружите свою сексуальность как источник силы, вдохновения и личного ресурса, в основе которых лежит большая свобода и осознанная чувственность.

Рената Немлихер

Психотерапевтка, авторка и ведущая группы

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт; рекомендованный терапевт Минского гештальт института; Акредитованый терапевт ЕАГТ (Европейской ассоциации гештальт-терапии)
соавтор и соведущая тематическо-терапевтического проекта "Быть женщиной";
сертифицированная выпускница специализации "Женское здоровье и психосоматика" (вед. кандидат медицинский наук Е.Ласая), сертифицированная выпускница специализации "Гештальт-терапия в клинической пратике" (вед кандидат медицинский наук Е.Ласая)
Студентка специализации "Сексология в гештальт-подходе" (вед. И.Якубовская)
Соавторка женского психологического интенсива в Грузии.

Instagram

Стоимость программы группы

Возможность оплачивать каждую встречу в отдельности или оплатить все в два этапа, чтобы сэкономитть.

Подробнее о способах оплаты

Жду женщин, готовых поисследовать аутентичность
своей сексуальности!

..... и расправить уникальные, именно ваши, крылья!

Оставить заявку

Остались вопросы?

Свяжитесь со мной в telegram @rene_process
Или в WhatsApp по номеру +375 29 3495640